矯正体験⑤ 虫歯になりました…矯正中に気をつけるべきことやオススメグッズ

こんにちは！ズボラワニです。

歯列矯正、特にワイヤー矯正をしている人の敵といえば「虫歯」じゃないでしょうか。
私自身、矯正中に虫歯にならないよう気をつけていたつもりでしたが、なってしまったんですよ…虫歯に！！（本当に落ち込みました、、）

私と同じ思いを皆さんにはしてほしくないので、今回は矯正中に気をつけるべきことや、虫歯にならないため・早期発見するためのオススメグッズを紹介しようと思います！

矯正中、虫歯にならないために気をつけるべきこと

前回の記事「矯正中に食べれないもの、着色が気になるもの」でもご紹介したように、矯正中は避けるべき食べ物があります。

その中でも特に虫歯になりたくない人にオススメしないのが「餅」や「ガム」、「キャラメル」です！
というか、ベタベタしたもの全般ですね。

ベタベタしていて粘着性のある食べ物は、装置についてしまうと歯磨きをしても落ちにくく、虫歯の原因になってしまいます。

正直に白状すると、私は矯正期間中うっかりお餅を食べてしまったことが数回ありましたが、食べてすぐに何十分もかけて丁寧に丁寧に歯磨きをしました。
歯磨きの面倒さを考えても、なるべく食べないことをオススメします。

矯正中、歯磨きで気をつけること

正直、私の虫歯の原因はこれでした…
歯磨きが完璧ではなかったんですよね。

矯正中、特にワイヤー矯正の場合はブラケットやワイヤーが装着されているので、普段より何倍も歯磨きがしづらくなります。

矯正を初めてすぐの頃、クリニックで歯磨き指導をしてもらい、
下記のような山型の歯ブラシ、細かい隙間も磨けるヘッドの小さい歯ブラシ、２種類を使って歯磨きの練習を行いました。

絶対に虫歯になるもんか！と思い一生懸命に装置の部分を磨いていたのですが、なんと虫歯になったのは全く装置のついていない箇所だったんです…

一生懸命に装置のところに集中していたばかりに、矯正前には普通に磨けていた場所が磨けていなかったんですよね…
大人になってからは一度も虫歯になっていなかったので、かなりショックでした。

しかも自分で気が付くくらい歯が変色してからの治療になってしまったので、相当虫歯は進行していました。泣
毎月歯を見てるんだから、私より先に気がついてよ〜〜とクリニックに対して若干の不満を覚えましたが、一番に悪いのは自分なので。はい。泣

こういった時に、矯正専門のクリニックではなく、歯の治療もしてくれるクリニックだと安心なのかな。というのは少し思いましたね（過去には戻れないですが。泣）

今から矯正をはじめる方には同じ思いをしてほしくないので、次は虫歯にならないためにオススメのアイテムを紹介しようと思います↓↓↓↓

オススメの歯磨きグッズ

実際に使ってみて良かったアイテムや、値段で諦めたけど矯正初期の頃に知っていたら絶対買っていたな。という便利アイテムをご紹介します！

オススメのアイテムは下記の3つ

順に詳しく説明していきますね！

電動歯ブラシ

虫歯になってすぐにポチったのが電動歯ブラシです。
個人的に口の中で振動するあの感覚がくすぐったくて苦手で、しばらく離れていたのですが、もう二度と虫歯になりたくない！と強く心に誓った私は手磨きだけだと不安に思い、購入を決めました。

購入したのはこちらのフィリップスの電動歯ブラシ

購入前に検索しまくって、値段もそこそこながら評判が良かったのでこちらに決めました。

実際に使ってみての感想としては、大満足です！！
昔、電動歯ブラシを使用してみて苦手に感じていた口の中のくすぐったさもあまり感じず（細かい振動だからかな？）
MAX充電で約2週間使用できるという点も気に入りました。（充電器なしで旅行にも持って行ける）

手磨きだとどうしても細かい隙間などにブラシが届かず、磨き切れたか不安に思うこともありましたが、電動歯ブラシだと細かい振動で隅々まで磨けるので安心感がありました。

とはいえ手磨きの良さもあるので、私は手磨き→電動歯ブラシの順でダブル歯磨きをしていました。（やりすぎかもですが、二度と虫歯になりたくなかったので笑）

デンタルミラー・歯鏡

地味なアイテムですが、デンタルミラーもオススメアイテムの1つです。
実際、自分で虫歯を発見できたのもデンタルミラーのおかげでした。

口の中でも、特に奥歯や前歯の裏側ってなかなか普通の鏡だと見えにくいですよね。
デンタルミラーがあれば普段見えづらい箇所もチェックできるので、存在こそ地味かもしれませんが、あるととっても頼もしい存在です。

私はズボラなので、たまにしかデンタルミラーでチェックはしていませんでしたが、一度虫歯ができてからは毎日チェックしていました。笑

口腔洗浄器

最後に口腔洗浄器になりますが、何それ？って方も多いですよね。
私も正直、虫歯になってしまってから色々調べていた時に知りました。

簡単に説明すると「口の中用の高圧洗浄機」みたいなイメージです。

矯正中って、驚くほど食べカスが器具などに挟まるんですよね…
とんでもない大きさのほうれん草とかが歯に挟まっている状態で、普通に歯磨きをしたらどうなるでしょう。

そうです。
歯ブラシがほうれん草をキャッチして離さないんですよね。
その歯ブラシに付いたものを取るのも地味にストレスだと思いますし、ちょっと不衛生な感じもしますよね。

口腔洗浄器はそのストレスや不衛生さを解決してくれるアイテムなんです。
ザザザっと口腔洗浄器で大きめの食べカスを落としてから歯磨きをすれば、大物はすでに水の力で落とされているので、歯ブラシに特大ほうれん草が付着することがない！ということです。

色々説明しましたが、正直に申し上げると
この口腔洗浄器、私は持ってません！！！

というのも、このアイテム、少しお高いんですよね…
大体1万後半〜2万円の商品が多い印象でした。
私が虫歯になって歯磨きアイテムを調べ漁ったのは矯正の後半も後半だったので、正直もったいなくて購入できなかったのです。

でも、この商品で矯正中の不快感をだいぶ減らせたという感想もよく見かけたので、
もっと早く、矯正をはじめてすぐの頃に知っていたら確実に購入していたと思います。
ですので今回、実際使用したことのないものでしたが紹介させていただきました。

当時いろいろ調べてみて、買うとしたらこれだな〜と考えていたもの商品あるので、下記に貼っておきますね！

他にも様々な商品がありますので、ご自分に合ったものを見つけてみてください。

最後まで読んでくださってありがとうございました。
皆さんが虫歯ゼロで矯正を終えられることを祈っております。
それでは、また！